Magnus digitala kartarkiv :: KPT - Kort bana (01-09-2009)

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KPT - Kort bana (01-09-2009)

Catégorie: Träning

Carte/région: Serresjö

Organisateur: Ok Kontinent

Distance: 1.94 km

Temps: 8:31

HR moyen: 160

HR maximum: 171

1,5 km 8:25
efter lång banan vilade jag ca 10 minuter och sprang sedan koera.
lite stumt i benen föra biten men sedan bra fart, som en längre intervall.

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KPT - Kort bana (01-09-2009)