TP Fogdaröd (23.08.2012)
Kategori: Träning
Kart/område: Fogdaröd
Arrangør: Pusa/Glans
Disiplin: 5880 m
Resultat
Distanse: 7.48 km
Tid: 53:31
Gj.sn. HR: 167
Maksimum HR: 175
En bana med flera långa stiglöpningsalternativ där jag har svårt att hålla tempo .
Rörde till det till 3an annars inga missar.

S-1: Hittade ingen bra öppning att gena så plötsligt hade jag sprungit runt.
2-3: Gjorde två likadana H10-misstag. Ställde in kompasskursen med kartans underkant som referens = 90grader fel. Därav den konstiga rutten runt lilla sjön.
9-10: Gled långt åt höger trots kompasskurs från väg
Vis kommentarer (0)
 
TP Fogdaröd (23.08.2012) TP Fogdaröd (23.08.2012)