Vintercup (03/01/2010)
Kategori: Träning
Harita/bölge: Skrylle
Organizasyon: Lunds OK
Mesafe: 10.74 km
Zaman: 85:39
Ortalama kalp atisi: 161
Maximum kalp atisi: 173
Trots kylan tyckte jag inte det var så kallt o springa utom på slutet när man börja bli trött då blev jag lite kall. Annars skönt väder och springa i.

Tog 3 rundor idag ordning C D B. Tog det lugnt och försiktigt så jag skulle orka alla utan att vara helt utslagen i eftermiddag. Några småmissa kom lite snett när jag skulle springa in för varvning efter D banan. Tröttheten tog ut sin rätt och gjorde 2 missar på sista rundan men känner mig jättenöjd med årets första träningstävling.

Alla banorna var 2.9 km, sprang 10.8, tid 1.25.39 ca.
Yorumlari göster (0)
 
Vintercup (03/01/2010)