Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Gunilla Persson
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Advent-Ol etapp 3 (13.12.2009)
|
Vintercup 2, bokskogen (10.01.2010) >>
Vintercup (03.01.2010)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Skrylle
Veranstalter:
Lunds OK
Distanz:
10.74 km
Zeit:
85:39
Durchschnittspuls:
161
Maximalpuls:
173
Trots kylan tyckte jag inte det var så kallt o springa utom på slutet när man börja bli trött då blev jag lite kall. Annars skönt väder och springa i.
Tog 3 rundor idag ordning C D B. Tog det lugnt och försiktigt så jag skulle orka alla utan att vara helt utslagen i eftermiddag. Några småmissa kom lite snett när jag skulle springa in för varvning efter D banan. Tröttheten tog ut sin rätt och gjorde 2 missar på sista rundan men känner mig jättenöjd med årets första träningstävling.
Alla banorna var 2.9 km, sprang 10.8, tid 1.25.39 ca.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern