Arquivo digital de mapas de orientação de Gunilla Persson
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Advent-Ol etapp 3 (13-12-2009)
|
Vintercup 2, bokskogen (10-01-2010) >>
Vintercup (03-01-2010)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Skrylle
Organisação:
Lunds OK
Distância:
10.74 km
Tempo:
85:39
Pulsação média:
161
Pulsação máxima:
173
Trots kylan tyckte jag inte det var så kallt o springa utom på slutet när man börja bli trött då blev jag lite kall. Annars skönt väder och springa i.
Tog 3 rundor idag ordning C D B. Tog det lugnt och försiktigt så jag skulle orka alla utan att vara helt utslagen i eftermiddag. Några småmissa kom lite snett när jag skulle springa in för varvning efter D banan. Tröttheten tog ut sin rätt och gjorde 2 missar på sista rundan men känner mig jättenöjd med årets första träningstävling.
Alla banorna var 2.9 km, sprang 10.8, tid 1.25.39 ca.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar