Arquivo digital de mapas de orientação de Magnus Jonasson
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< MPWT E6 (03-08-2010)
|
Tetra-Ol (05-08-2010) >>
MPWT E6 (03-08-2010)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Pildammsparken
Distância:
3.23 km
Tempo:
14:57
Pulsação média:
161
Pulsação máxima:
171
Tid: 14:53
OL: 3,0 km 4:57 min/km
Sprang: 3,25 km (+8%) 4:37 min/km
Medelpuls: 161, maxpuls 171
Snabblöpt, mycket som gick att gå raka vägen, syns på att jag bara sprang 8% längre än raka vägen.
Så tiden blev för mig snabba 14:53.
Enda missen var 10 talet sekunder på 13 där jag hittade en annan stig in mot kontrollen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar