Digitalt kartarkiv for Magnus Jonasson
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< MPWT E6 (03.08.2010)
|
Tetra-Ol (05.08.2010) >>
MPWT E6 (03.08.2010)
Kategori:
Träning
Kart/område:
Pildammsparken
Distanse:
3.23 km
Tid:
14:57
Gj.sn. HR:
161
Maksimum HR:
171
Tid: 14:53
OL: 3,0 km 4:57 min/km
Sprang: 3,25 km (+8%) 4:37 min/km
Medelpuls: 161, maxpuls 171
Snabblöpt, mycket som gick att gå raka vägen, syns på att jag bara sprang 8% längre än raka vägen.
Så tiden blev för mig snabba 14:53.
Enda missen var 10 talet sekunder på 13 där jag hittade en annan stig in mot kontrollen.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre