Advents-OL etapp 1 (2009-11-29)
Categoria: Träning
Nome della mappa: Järavallen
Organizzatore: OK Silva
Disciplina: 4060
Distanza: 4.79 km
Tempo: 35:53
Media HR: 170
Massimo HR: 180
Tänkte ta det lite lugnt idag efter förkylning och feber i veckan. Gick bra lite småmissar, tex till 2, 5, 10 och 13. Får inte riktigt ihop karta och hur jag sprungit på slutet men det får vara som det är.
Banan 4060 sprang 4.8 tid 35.31, det är jag helnöjd med.
Visualizza commenti (0)
 
Advents-OL etapp 1 (2009-11-29)