Archive numérique de cartes d'orientation de Gunilla Persson
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Sydsvenska 2 milen, (ultra lång DM) (07-11-2010)
|
Höstyran (13-11-2010) >>
Lunds natt-cup (09-11-2010)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Skrylle
Organisateur:
Lunds OK
Discipline:
Nattorientering
Relais:
7,5 km
Distance:
10.93 km
Temps:
85:14
Då var det dags för natt-cup igen, kul.
Idag blev det mycket stiglöpning för min del, slog på stort och tog mellanbanan trots lite trött i benen sen söndagens ultra-lång.
Oj vilken långsträcka till första kontrollen, men tog stig hela vägen, det var ju bara att ge sig på 7:ans spår. gick bra att springa och kände mig ändå inte så trött förutom när jag började komma mot slutet då kändes det och jag fick kramp i fötterna på väg till 8 och det kom och gick sen till mål.
4 var lite svår att hitta annars inget förrän även hjärnan blev trött på väg till 9 där blev det en rejäl sväng.
Annars en trevlig bana trots några riktigt långa sträckor.
Banan 7.5, sprang 10,9 och hade 1,25
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer