Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Gunilla Persson
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Sydsvenska 2 milen, (ultra lång DM) (07.11.2010)
|
Höstyran (13.11.2010) >>
Lunds natt-cup (09.11.2010)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Skrylle
Veranstalter:
Lunds OK
Disziplin:
Nattorientering
Strecke:
7,5 km
Distanz:
10.93 km
Zeit:
85:14
Då var det dags för natt-cup igen, kul.
Idag blev det mycket stiglöpning för min del, slog på stort och tog mellanbanan trots lite trött i benen sen söndagens ultra-lång.
Oj vilken långsträcka till första kontrollen, men tog stig hela vägen, det var ju bara att ge sig på 7:ans spår. gick bra att springa och kände mig ändå inte så trött förutom när jag började komma mot slutet då kändes det och jag fick kramp i fötterna på väg till 8 och det kom och gick sen till mål.
4 var lite svår att hitta annars inget förrän även hjärnan blev trött på väg till 9 där blev det en rejäl sväng.
Annars en trevlig bana trots några riktigt långa sträckor.
Banan 7.5, sprang 10,9 och hade 1,25
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern