Gunilla Persson orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Sydsvenska 2 milen, (ultra lång DM) (2010-11-07)
|
Höstyran (2010-11-13) >>
Lunds natt-cup (2010-11-09)
Kategooria:
Träning
Kaart/piirkond:
Skrylle
Korraldaja:
Lunds OK
Ala:
Nattorientering
Vahetus:
7,5 km
Distants:
10.93 km
Aeg:
85:14
Då var det dags för natt-cup igen, kul.
Idag blev det mycket stiglöpning för min del, slog på stort och tog mellanbanan trots lite trött i benen sen söndagens ultra-lång.
Oj vilken långsträcka till första kontrollen, men tog stig hela vägen, det var ju bara att ge sig på 7:ans spår. gick bra att springa och kände mig ändå inte så trött förutom när jag började komma mot slutet då kändes det och jag fick kramp i fötterna på väg till 8 och det kom och gick sen till mål.
4 var lite svår att hitta annars inget förrän även hjärnan blev trött på väg till 9 där blev det en rejäl sväng.
Annars en trevlig bana trots några riktigt långa sträckor.
Banan 7.5, sprang 10,9 och hade 1,25
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta