Archivo digital de mapas de orientación de Magnus Jonasson
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Tetra Pak (2011-03-19)
|
Tetra-OL (2011-03-26) >>
Tetra Pak (2011-03-22)
Categoría:
Träning
Mapa/área:
Bokskogen
Organizador:
Håkan o Carolina
Distance:
5.33 km
Time:
33:58
Average HR:
161
Maximum HR:
171
4,6 km på 34 min, sprang 5,3 km
det var varmt, man var nästan klädd för de vanliga 0 graderna
men idag visade termometern +10 så det känds som man skulle koka halvvägs.
och ännu en trevlig tetra bana kan läggas till handlingarna.
Boket känner man ju till ganska bra men det var i de bättre partierna idag
5 första inga problem
innan 6:an var jag lite för långt norrut
7:an kom jag lite höger om, inte mycket dock
sedan till 8:an blev det en båge, mest för det var så bött där jag ville springa rakt fram.
Man har ju inte samma övcerblick över de blöta punkterna på natten.
och till 9:an var jag nere i onödigt många sänkor och sprang
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar