Vintercupen E3 (17/01/2010)
Category: Träning
Map/area: Snogeholm
Organiser: OK Kotinent
Distance: 15.25 km
Time: 99:29
Average HR: 158
Maximum HR: 211
12,5 km OL, 15,3 km löpning och 99 minuter

Ett lagom och ganska jämnt tempo, bommade lite på en höjd i väster på min andra slinga.
Sprang upp på fel höjd.
Annars OK

Noterade att staketet på åkern precis väster om start/mål inte såg ut som på kartan.

Några få minusgrader (4 tror jag), men lite blåsigt och kallt innan start. Sedan OK
5-10 m snö skogen.

Show comments (0)
 
Vintercupen E3 (17/01/2010)