Digital Orienteering Map Archive for Johnny Nimvik
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Nyårsorientering (01/01/2012)
|
Tetra Pak (28/04/2012) >>
Vintercupen (22/01/2012)
Category:
Tävling
Map/area:
Järavallen
Organiser:
OK Silva
Discipline:
6200 m
Leg:
Bana A och
Distance:
7.56 km
Time:
51:32
Average HR:
162
Maximum HR:
169
Inga förväntningar på prestation idag eftersom jag var på blodgivning i fredags. Och det gick också sakta, sakta. Fick lite andra problem också, ena linsen flyttade sig och så högg det i vaden. Men allt som allt ett fint litet träningspass i +2 grader och nästan snöblask.
S-1: Hängde bara med tåget. I det gröna innan kontrollen fick ja g en gren i ögat och linsen flyttade sig. Störde ordentligt hela rundan.
2-3: Avhängd och ensam :-(
S-B1: Sprang till parkplatsen och grävde fram linsen med hjälp av en bilbackspegel.
B5-B6: Vaden högt till, fick stanna på bron och stretcha och det blev lite bättre.
51 min på 6,2 km. Sprang 7,6 km enl GPS
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save