Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Johnny Nimvik
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Nyårsorientering (01.01.2012)
|
Tetra Pak (28.04.2012) >>
Vintercupen (22.01.2012)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Järavallen
Veranstalter:
OK Silva
Disziplin:
6200 m
Strecke:
Bana A och
Distanz:
7.56 km
Zeit:
51:32
Durchschnittspuls:
162
Maximalpuls:
169
Inga förväntningar på prestation idag eftersom jag var på blodgivning i fredags. Och det gick också sakta, sakta. Fick lite andra problem också, ena linsen flyttade sig och så högg det i vaden. Men allt som allt ett fint litet träningspass i +2 grader och nästan snöblask.
S-1: Hängde bara med tåget. I det gröna innan kontrollen fick ja g en gren i ögat och linsen flyttade sig. Störde ordentligt hela rundan.
2-3: Avhängd och ensam :-(
S-B1: Sprang till parkplatsen och grävde fram linsen med hjälp av en bilbackspegel.
B5-B6: Vaden högt till, fick stanna på bron och stretcha och det blev lite bättre.
51 min på 6,2 km. Sprang 7,6 km enl GPS
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern