GOF Nattcup (26/10/2011)
Category: Träning
Map/area: Knipeflåg
Discipline: Mellan 5200m
Results
Distance: 7.43 km
Time: 52:50
Average HR: 157
Maximum HR: 171
Gick väl hyfsat, en småbom till 3:an där jag fick ta om. Från 5:an, sprang jag dock 90 grader fel och förlorade 3,5 minuter på det! Synd, tappade 4 placeringar på den missen. Svårt, man fick ta det varligt och kolla kartan ofta. Men jag lyckades inte fullt ut idag, så då fick jag pisk!
Show comments (0)
 
GOF Nattcup (26/10/2011)