Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Torbjörn Andersson
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Dubbeljakten, ÖM8 (25.08.2012)
|
TP Hörby (06.10.2012) >>
TP Bjäveröd (15.09.2012)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Södra Rörum
Veranstalter:
Janne och Mats
Distanz:
6.36 km
Zeit:
51:57
Durchschnittspuls:
150
Maximalpuls:
164
efter förra lördagens genomklappning så skulle jag ta det lugnt idag, till 1 gickdet bra, till tvåan sprang jag runt om kärret och håll på att springa för långt skulle ju tagit stigen., irrade lite på åsen,, 3,4 och 5 gick bra men det var en tuff terräng att springa i. till 6 valde jag vägen och kom lite snett, fegt kanske ....resten gick bra inga missar och full koll...bra för självförtroendet! tack
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern