Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Gunilla Persson
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Tetra OL (19.09.2009)
|
Tetra-OL Natt (25.09.2009) >>
Fyrklubbs EDM (20.09.2009)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Snogeholm
Veranstalter:
Kontinent o Ystad
Distanz:
4.49 km
Zeit:
42:03
Durchschnittspuls:
162
Maximalpuls:
180
Totalmissa till 1 sen var det kört igen men tänkte ändå att det är bäst att kämpa på å springa på för allt vad man har. Tyckte ändå att jag lyckades ganska bra resten av banan, missade lite på 7 och 8 men inget som tog jättelång tid för hade ändå rätt bra koll på var jag var. Banan var 3.1 sprang 4,5 på 42.03. Har väl ändå lärt mig lite mer idag igen förhoppningsvis, 50 tävlingar till sen kankse :-))
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern