Pan-Våren Natt (del A) (2011-03-04)
Kategooria: Tävling
Kaart/piirkond: Horna Fure
Korraldaja: Pan Kristianstad
Riik: Sverige
Ala: H21L 9900m
Distants: 3.09 km
Aeg: 16:22
Keskmine pulss: 165
Maksimaalne pulss: 171
(se även del B)

Första barmarkstävligen för i år, tyvärr hade jag tidigare i veckan problem med knäet, spännande om det skulle hålla, och det gjorde det hyfsat. Höll ett mycket högre tempo än jag är van vid, senaste månadernas hårdträning ger allt lite resultat. Till kontroll 12 såg jag en klunga på 20 man som irrade i skogen, jag försökte gå kompass från höjden vid vägen men kontrollen kanske låg lite söder om där den borde?

Inne vid campingplatsen hade jag lite draghjälp, men snurrade till det på väg ut ur så jag var tvungen att stanna och ta det lugnt i 15 sek. ;-) Bommade näst sista med 10 sek, släppte förbi mig 3 löpare där.
Kuva kommentaarid (0)
 
Pan-Våren Natt (del A) (2011-03-04)