Advents-OL etapp 1 (2009-11-29)
Kategooria: Träning
Kaart/piirkond: Järavallen
Korraldaja: OK Silva
Ala: 4060
Distants: 4.79 km
Aeg: 35:53
Keskmine pulss: 170
Maksimaalne pulss: 180
Tänkte ta det lite lugnt idag efter förkylning och feber i veckan. Gick bra lite småmissar, tex till 2, 5, 10 och 13. Får inte riktigt ihop karta och hur jag sprungit på slutet men det får vara som det är.
Banan 4060 sprang 4.8 tid 35.31, det är jag helnöjd med.
Kuva kommentaarid (0)
 
Advents-OL etapp 1 (2009-11-29)