Digitalt kartarkiv för Johnny Nimvik
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Havs-ol (2013-06-29)
|
Sommar-3-Kvällars E2 (2013-07-16) >>
Sommar-3-Kvällars E1 (2013-07-15)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Brösarp V
Arrangör:
Andrarums IF
Distans:
ÖM9
Sträcka:
7600 m
Resultat
Sträcka:
9.02 km
Tid:
65:59
Genomsnittlig puls:
167
Maxpuls:
175
Hade velat springa Öppen på cirka 6 km men det fanns ingen. Kortare var 4.4 och längre 7.6 –fick bli det senare.
Fick dessutom en smärre käftsmäll när jag ryckte åt mig kartan och insåg att det var 15000-del? Varför???? Det gick just precis att läsa kartan..…faktiskt bättre än förväntat.
Var noga som attan med att få till första kontrollen och sen började det rulla på fint. Bommade just ingenting nämnvärt fram till sträckan mot 9. På väg upp från 8an fick jag gren i ögat och linsen flyttade sig. 15000del och enögd och lite för lång bana – söta ingredienser.
Tappade fokus helt och gjorde en rejäl runda innan jag fick 9an.
Gick lite sämre sen, fick chansa mer in i ringen men ändå rätt ok till slut.
40 minuter i segertid - ha ha - helt galet!
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara