Arquivo digital de mapas de orientação de Johnny Nimvik
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Havs-ol (29-06-2013)
|
Sommar-3-Kvällars E2 (16-07-2013) >>
Sommar-3-Kvällars E1 (15-07-2013)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Brösarp V
Organisação:
Andrarums IF
Disciplina:
ÖM9
Percurso de estafeta:
7600 m
Resultados
Distância:
9.02 km
Tempo:
65:59
Pulsação média:
167
Pulsação máxima:
175
Hade velat springa Öppen på cirka 6 km men det fanns ingen. Kortare var 4.4 och längre 7.6 –fick bli det senare.
Fick dessutom en smärre käftsmäll när jag ryckte åt mig kartan och insåg att det var 15000-del? Varför???? Det gick just precis att läsa kartan..…faktiskt bättre än förväntat.
Var noga som attan med att få till första kontrollen och sen började det rulla på fint. Bommade just ingenting nämnvärt fram till sträckan mot 9. På väg upp från 8an fick jag gren i ögat och linsen flyttade sig. 15000del och enögd och lite för lång bana – söta ingredienser.
Tappade fokus helt och gjorde en rejäl runda innan jag fick 9an.
Gick lite sämre sen, fick chansa mer in i ringen men ändå rätt ok till slut.
40 minuter i segertid - ha ha - helt galet!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar