Arquivo digital de mapas de orientação de Håkan Grubb
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< TetraPak OL Natt Stenskogen (27-09-2011)
|
TetraPak OL Stafett Hörby (08-10-2011) >>
DM Ultralång 2011 (02-10-2011)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Hovdala
Organisação:
Tormestorps IF
País:
Sverige
Disciplina:
14100 m
Resultados
Distância:
17.84 km
Tempo:
119:40
Perfekt väder för långlöpning idag. Schysst skog också.
Målsättningen var att ta mig runt under 2 tim.
Vinst kan man bara drömma om.
Flöt på bra i början. Tog det ganska lungt.
Skulle kanske tagit norra vägvalet till 9:an
Kom lite för långt ner till 11:an innan jag passerade kärret.
Tog en drickapaus vid kartbytet vid 14:e. (den var den sista på hela rundan !!!)
Ångrar mig lite att jag inte tog vägen runt till 16:e. Det var brötigt på sina ställen.
Tycker ialla fall att vägvalet till 19:e var det bästa. Tyvärr var inte hygget speciellt löpbart.
Efter 20:e så var jag både trött i ben och huvud så det blev en liten runda på vägen till 21:an
Kollade sen på klockan och fick höja tempot lite för att klara 2 timmars gränsen. Det gick med 20 sekunders marginal. YES!!!
På trötta ben så blev det 17,8 km på 119:40 min
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar