Arquivo digital de mapas de orientação de Johnny Nimvik
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< TP Fogdaröd (23-08-2012)
|
TP Bosarp (30-08-2012) >>
Dubbeljakten (25-08-2012)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Äskeröd
Organisação:
Malmö OK
Disciplina:
4600 m
Percurso de estafeta:
ÖM8
Distância:
5.08 km
Tempo:
44:50
Pulsação média:
163
Pulsação máxima:
176
Det här var en rolig tävling. Redan inramningen med ett litet kompakt TC, nära till allt, och mitt i skogen byggde en fin känsla. Sen var ju de områden som banan gick i härliga och det var mycket orientering. 19 kontroller på 4,6 km – yes! Passar mitt sega steg bättre än långa stiglöpningar.
Gjorde det mesta rätt och ändå klarade jag precis 10min/km…hmmm. Förvisso många stopp, lite problem med synskärpan bland svettdroppar och ålderstecken, plus att jag inte ville missa.
2-3: Go backe!
4-13: Det här var riktigt roligt, njöt av varenda sträcka. Enda missen var 90grader fel ut från 12.
16: Kom lite till vänster, fastnade i det gröna och fick runda.
17-18. GPSen noterade att jag sprang en kort stund vinkelrätt mot löpriktningen – låg ett fallet jätteträd i vägen som inte gick så lätt att passera.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar