Arquivo digital de mapas de orientação de Johnny Nimvik
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Havs-OL (05-07-2012)
|
Tetra Pak Linderöd (09-08-2012) >>
O-Ringen E4 (26-07-2012)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Nyårsåsen
Organisação:
O-Ringen
País:
Sweden
Disciplina:
5500 m
Percurso de estafeta:
Ö11
Resultados
Distância:
6.89 km
Tempo:
54:11
Pulsação média:
165
Pulsação máxima:
174
Första 5-dagars etappen sen mitten på 80-talet och jag blev inte besviken. Strålande sol från molnfri himmel. Långt att gå. Mycket folk. Härlig inramning. Många elitlöpare på nära håll. Och fin terräng.
Men 100 spänn för att parkera bilen på en äng……i paritet med att parkera på Gallerian i centrala Stockholm. :-(
S-4: Inga problem, sprang sakta förstås men bra koll på kartan. Försökte känna mig som Olav Lundanes…..
4-5: Dubbelproblem. Började strama i vaden på vägen vid vätskan. Blev lite desperat, ville ju inte bryta, tappade koncentrationen, vek av vägen för tidigt och gjorde en helt crazy runda på det stekheta hygget. Bleh! Vadsmärtan förföljde mig sen tyvärr hela loppet.
5-6: Formidabel sikt men borde haft ett långt och ett kort ben för att bättre bemästra sluttningen.
6-7: Sprang just förbi kontrollpunkten och fick vända.
8-9: Fiasko!! Tröttheten in och hjärnan ut. Alarmklockorna ringde högt när kartkontakten försvann men ingen lyssnade och till slut fick jag fråga….det brukar inte hända….och då var jag fett fel, nästan vid 10:an. Skulle såklart kört vänster runt på stigen och varit 5 min snabbare.
Trots allt riktigt roligt och det finns annat att deppa över än en kass skrålöpning. Och så var jag faktiskt precis före Olav Lundanes hela vägen från Arenaparkeringen till Halmstad C….
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar