AIF i Sjöbo Ora (07.09.2010)

Bra träningsrunda i underbart väder och med en karta som visade rätt typ av terräng!!! Mycket skönt med vitt som gick att springa i.

Väl uppe på platån sprang jag riktigt bra... små förbättringar för att trimma tiden (40min):
1) Läs kontrollbeskrivning till 2an då behöver jag ej leta på felsida stigen
2) gå mer rakt på mot 3an
3) Positivt att undvika värsta backarna mellan 5 och 6an men lite väl stor extra runda
4) Det gick för fort till 15 varpå jag helt glömde av att det kan gå fortare att sneda :)