Archivio digitale di mappe di Orienteering di Magnus Jonasson
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Vintercup (2010-01-03)
|
Vintercupen E3 (2010-01-17) >>
Vintercupen E2 (2010-01-10)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Bokskogen
Distanza:
14.2 km
Tempo:
95:26
Media HR:
156
Massimo HR:
183
12,1 km ol, 14,2 km löpning och 95 minuter.
Ett lagom tempo för att orka alla utan att tröttna för mycket.
Några grader varmare än förra söndagen, lite småkrokar på några ställen.
tycker inte att det gula, mellan 2:an och 3:an på kartan,som betyder "öppen mark med spridda träd" stämmer helt.
Jag vill ha det lite längre norrut.
Sprang ensam nästan hela tiden, med lite folk en bit bakom mig, till skillnad från förra söndagen.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva