Archive numérique de cartes d'orientation de Magnus Jonasson
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Vintercup (03-01-2010)
|
Vintercupen E3 (17-01-2010) >>
Vintercupen E2 (10-01-2010)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Bokskogen
Distance:
14.2 km
Temps:
95:26
HR moyen:
156
HR maximum:
183
12,1 km ol, 14,2 km löpning och 95 minuter.
Ett lagom tempo för att orka alla utan att tröttna för mycket.
Några grader varmare än förra söndagen, lite småkrokar på några ställen.
tycker inte att det gula, mellan 2:an och 3:an på kartan,som betyder "öppen mark med spridda träd" stämmer helt.
Jag vill ha det lite längre norrut.
Sprang ensam nästan hela tiden, med lite folk en bit bakom mig, till skillnad från förra söndagen.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer