Magnus Natträning (2010-09-08)

Träningsrunda med nya lampan och på en bana som Magnus iall hast hade lagt och hängt ut reflexer på !! Tackar för det.
1-2 Försökte gå rakt men kom lite väl snett och fick korrigera på stigen.
Stannade vid 2:an och pratade lite med Carolina.
8-9 En klassisk "banan"
9-10 Yrade runt bland kärren lite.
10-11 Kom helt snett ett par gånger, trött??
Trillade vid 13:e och fick handen full av småtaggar som det tog ett par minuter att få ut (tyvärr inte alla).
13-14 Kom lite fel och kom till 9:an istället och sen fortsatte jag att yra runt. Börja bli trött nu.
14-15 Glöm den.
Resten OK.

Sprang 7 km på 55 min



7-8 akt på