Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Håkan Grubb
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< TetraPak OL Tormestorp (02.09.2010)
|
Natt DM 2010 (10.09.2010) >>
Magnus Natträning (08.09.2010)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Bokskogen
Veranstalter:
M Jonasson
Land:
Sverige
Disziplin:
5000 m
Distanz:
7.03 km
Zeit:
55:11
Träningsrunda med nya lampan och på en bana som Magnus iall hast hade lagt och hängt ut reflexer på !! Tackar för det.
1-2 Försökte gå rakt men kom lite väl snett och fick korrigera på stigen.
Stannade vid 2:an och pratade lite med Carolina.
8-9 En klassisk "banan"
9-10 Yrade runt bland kärren lite.
10-11 Kom helt snett ett par gånger, trött??
Trillade vid 13:e och fick handen full av småtaggar som det tog ett par minuter att få ut (tyvärr inte alla).
13-14 Kom lite fel och kom till 9:an istället och sen fortsatte jag att yra runt. Börja bli trött nu.
14-15 Glöm den.
Resten OK.
Sprang 7 km på 55 min
7-8 akt på
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern