Archive numérique de cartes d'orientation de Magnus Jonasson
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< KPT (23-08-2011)
|
Lång-DM (28-08-2011) >>
Natt-DM (26-08-2011)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Skingeröd
Organisateur:
FK Boken
Distance:
4.2 km
Temps:
39:42
HR moyen:
151
HR maximum:
210
7,8 km på 40 minuter
fast jag sprang bara i ca 18 minuter vilket var 2 km
sedan jag jag tillbaka
1. Hade lite problem att hitta stigen som började i det gröna. skulle valt andra sidan stenmuren ett tag till.
kontrollen satt väl dold, fick skotta fram den under granriset, jag startade ju först.
2. lampan blinkar till mitt ut i kärret och lyser svagare, stör mig och jag tappar kursen
3, 4, 5 tar det ganska lungt, lampan strular ju, och har bra koll på kartan. Och lampan blinkar lite då och då
på vägen till 6:an vänder jag för jag har bra kort väg till tc härifrån.
att springa med halvljus och blinkande lampa lockade inte i denna terrängen och ut i kärren i södra med det
så det blev en kort runda och jag tog fel på stigarna på hemvägen.
nåja, mer utvilad till söndag då
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer