Archive numérique de cartes d'orientation de Anders Herrström
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Tetra Pak OL Bosarpasjön V (01-05-2010)
|
Tetra Pak OL - Saxtorp (03-06-2010) >>
Tetra OL - Risen (27-05-2010)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Risen
Organisateur:
Grubb/Landin
Distance:
7.72 km
Temps:
53:48
HR moyen:
168
HR maximum:
176
Gick väl ganska hyffsat idag. Trodde i och för sig att tiden skulle bli bättre men det var lite svårt att springa rakt på vissa kontroller. Sprang 53:48 på 7,7 km.
Gjorde en miss på väg till 3:an, läste kartan för dåligt helt enkelt. Snurrade lite runt 6:an som de flesta andra också. Måste ha sprungit förbi den och inte sett den men hittade den ganska snabbt när jag vänt om och kom från andra hållet.
Nu i efterhand hade jag nog valt stigen norr om strecket mellan 11-12, jag tror man hade tjänat på det.
Jag undrar vilket vägval som är det bästa mellan 12-13, kändes lite onödigt att springa sticken söder om men man slapp ju höjden.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer