Tetra OL - Risen (27-05-2010)
Catégorie: Träning
Carte/région: Risen
Organisateur: Grubb/Landin
Distance: 7.72 km
Temps: 53:48
HR moyen: 168
HR maximum: 176
Gick väl ganska hyffsat idag. Trodde i och för sig att tiden skulle bli bättre men det var lite svårt att springa rakt på vissa kontroller. Sprang 53:48 på 7,7 km.

Gjorde en miss på väg till 3:an, läste kartan för dåligt helt enkelt. Snurrade lite runt 6:an som de flesta andra också. Måste ha sprungit förbi den och inte sett den men hittade den ganska snabbt när jag vänt om och kom från andra hållet.
Nu i efterhand hade jag nog valt stigen norr om strecket mellan 11-12, jag tror man hade tjänat på det.
Jag undrar vilket vägval som är det bästa mellan 12-13, kändes lite onödigt att springa sticken söder om men man slapp ju höjden.
Montrer les commentaires (0)
 
Tetra OL - Risen (27-05-2010)