Archive numérique de cartes d'orientation de Linus Malmsten
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Advent Orient del 2 (30-11-2014)
|
Advent Orient 2 (07-12-2014) >>
Nattcupen 5 St Hans Backar (02-12-2014)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
St Hans Backar
Organisateur:
Lunds OK
Discipline:
7700
Résultats
Distance:
7.88 km
Temps:
40:11
HR moyen:
178
HR maximum:
188
Härligt att få springa lite i Backarna,
Några små böjar på sina ställen och inte helt optimala vägval men kämpade på riktigt bra i backarna, en snitt puls på 178 visade på bra moral
Böjen mot k5 var inte helt bra, sen skulle det tydligen finnas en liten stig som folk sprang på genom det gröna till K12? Troligen ett bättre vägval än mitt.
Sträcket/linjen mellan K8-9 blev inte helt bra, tror södervägval till K8 hade varit bättre men vågade inte chansa. Kunde sedan lätt se öppningen efter jag stämplat K8 och drog direkt mot K9
Tutade på för fullt från K17 mot mål men undrar om det verkligen var ett bra vägval?
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer