Archive numérique de cartes d'orientation de Johnny Nimvik
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-Ringen E4 (26-07-2012)
|
Tormestorpsträffen (12-08-2012) >>
Tetra Pak Linderöd (09-08-2012)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Åskanten S
Organisateur:
Jalle och Håkan
Discipline:
5860 m
Résultats
Distance:
6.67 km
Temps:
50:23
HR moyen:
168
HR maximum:
175
Vacker kväll vid Linderöds kyrka. Trevlig terräng och kul bana.
Gjorde nästan inga misstag vid kontrollerna och nästan precis som jag tänkt gällande vägval också. Kan inte så mycket bättre än såhär.
2-3: Kom rakt i vindfälle efter 200m och nådde inte stigen utan fick backa. Hamnade sen i gruvlig nässeldjungel (det grönstreckade). Sprang vidare över de öppna partierna och slutade med en liten krok.
4-5: Hela sträckan i sumpmark och uppförbacke. Fick gå.
6-7: Härlig sträcka – svagt utför och bra sikt
7-8: Såg ut att bli både blött och risigt men det blev tvärtom. Hittade fina, hyfsat lättlöpta stråk i utförsbacke.
8-9: Valde avsiktligen norr på stig: upp-ner-upp-ner-upp !!
Sur markägare med låg blodsockerhalt försökte skapa dålig stämning vid målet men det gick vi inte på :-)
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer