Magnus Jonasson orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Vintercupen E4 (2012-01-29)
|
Tekinkbana (2012-03-10) >>
Natt-OL (2012-03-09)
Kategooria:
Träning
Kaart/piirkond:
Åhus Norra
Korraldaja:
MOK
Distants:
9.58 km
Aeg:
80:09
Keskmine pulss:
157
Maksimaalne pulss:
213
Träningsläger och pass nummer ett var som vanligt natt ol.
Tog det ganska lungt och de flesta gick bra.
4:an såg jag inte då den var placerad nere i gropen och sprang förbi den två gånger utan att hitat den.
Lite druga 2 minuter längre blev mitt träningspass här. Alla hittade inte kontrollen.
5:an var nog nattens svåraste kontroll, först en långsträcka och sedan en diffus sänka i ljusgrönt.
4 minuter extra behövde jag här när jag var ute vid vägen norr om.
Hade det varit en tävling hade jag troligen valt vägvalet på den lilla vägen norr om.
7,8 km var det och jag tog ca 80 minuter på mig.
Var lite varmt klädd då jag trodde det skulle vara svalare, långkalsongerna var helt onödiga i natt.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta