Archivo digital de mapas de orientación de Torbjörn Andersson
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< TP Lillsjödal (2013-08-08)
|
TP Kvarröd (2013-08-29) >>
TP Vargadalen (2013-08-13)
Categoría:
Träning
Mapa/área:
Söderåsen/Klåveröd
Organizador:
Mauritz och Rune
Distance:
6.16 km
Time:
64:03
Average HR:
149
Maximum HR:
176
Härlig bana - perfekt träning inför Lidingöloppet! S-1 rundar hygget och följer branten, 1-2 rakt på, kunde rundat sista höjden där det fanns en fin stig (såg jag nu), 2-3 rundar hygget och går ner före branten sneddar sankmarken och "hamnar" nedanför kontrollen, 3-4 rakt österut och fångas upp då jag ser stigen i sänkan, 4-5 rakt på och väl uppe på åsen undrar man "vaddå avvikande träd" men jag var nära. 5-6 sikta på stenmuren och sen fram till kanten 6-7 misstag no 1, borde gått på vägen österut men valde rakt på, tog fel stig och vimsade västerut, passerade sankmarken och bäcken i horisontellt läge- föll pladask i det bruna vattnet. 7-8 rakt på även här och ett nytt dopp, men hittade kontrollen direkt. 8-9 rakt på full fart, 9-10 skönt med väg så man kan sträcka ut, men klöddade vid branten 10-11 misstag no 2 det fanns en fin stig i riktning SÖ men Andersson kör "rakt på", 11-12 och 12-13 gick bra 13- M kunde valt stigen söder om kontrollen. MEN gyttje bad och Lidingö träning - detta var den bästa tisdagen i denna veckan.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar