MPWT E5 (27/07/2010)
Category: Träning
Map/area: Spillepengen
Distance: 3.73 km
Time: 19:49
Average HR: 163
Maximum HR: 173
Tid: 19:48
OL: 3,2 km 5:45 min/km
Sprang: 3,74 km (+16%) 6:11 min/km
Medelpuls: 163, maxpuls 172

Enda misstaget var till 5:an där jag sprang för långt innan jag sprang över vallen.
Annars gick det bra, var lite tungt i benen.
Spillepengen var bättre och finare än den brukar.
Det beror nog att det inte regnat här på länge i kombination med att banan var lagd för att undvika de sämsta partierna.
Show comments (0)
 
MPWT E5 (27/07/2010)