Digital Orienteering Map Archive for Magnus Jonasson
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Nattcup, E5 (01/12/2015)
|
AvdentOrient E3 (13/12/2015) >>
AdventOrient E2 (06/12/2015)
Category:
Träning
Map/area:
Furulund
Organiser:
OK Silva
Distance:
7.46 km
Time:
42:25
9 plusgrader en Adventssöndag, det är varmt och trevligt att springa i.
Började lite lugnare och fick inte helt koll på stigarna, men gläntorna var tydliga vid 1:an och 2:an.
5:an kom jag lite bredvid och Fabbe var ikapp mig.
Sedan gick det lite snabbare då jag med Fabbes hjälp höjde tempot någon procent.
Rev isönder byxorna i det gula innan 10:an när jag touchade ett staket. Hm, får väl sy dem till nästa gång.
Sedan gick det helt OK.
Till 17 skulle man valt över grus/asfaltytan, det finns två genomgångar som jag inte såg innan. Staktet var för högt för att hoppa över.
Blev ett bra tränningspass, i för mig just nu ett högt tempo.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save