Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Magnus Jonasson
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< MPWT E1 (28.06.2011)
|
3-kvällars E1 (11.07.2011) >>
MPWT E2 (05.07.2011)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Kungsparken
Veranstalter:
Mette
Distanz:
3.5 km
Zeit:
13:44
Durchschnittspuls:
128
Maximalpuls:
137
3,1 km på 18:52
Samma visa idag som förra veckan. missade starten med nästgan en minut pga snack. Sedan glömde jag starta klockan.
Kom även idag på det till 1:an.
Men nu hade klockan tappat kontakten mot sakerna som flyger långt upp i luften.
Och när den fick kontakt tog det en tid innan den kunde hålla koll på var jag befann mig.
Så, det ser värre ut på kartan än hur jag sprang.
Jag simmade tex inte över till Slottet.
Annars började jag lugnare idag än förra veckan så jag blev inte lika trött i slutet.
Gick bra fram till 12:an.
Här surrade jag runt innan jag hittade brunnen, kostade mig 40 sekunder.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern