Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Magnus Jonasson
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MPWT (30.06.2009)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Lindängen
Distanz:
4.89 km
Zeit:
21:51
Durchschnittspuls:
162
Maximalpuls:
173
tappade 15 sek vis 4:an, sprang fel håll efter jag passerat det gröna
tappade 45 sek till 10:an då jag svände för sent innan kontrollen
banan var 3,25 km men jag sprang 4,9 km på 21:44.
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