Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Håkan Grubb
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Vår OL Söderåsen (18.04.2010)
|
TetraPak OL Snogeholm (24.04.2010) >>
TetraPak OL Natt Snogeholm (23.04.2010)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Snogeholm
Veranstalter:
H Ewing , J Elgebrant
Land:
Sverige
Disziplin:
4120 m
Ergebnisse
Distanz:
5.05 km
Zeit:
31:13
Ganska lätt och trevlig nattbana i bra terräng.
Sprang på relativt bra men mellan 3:an och 4:an blev det lite bräskigt eftersom jag tvunget INTE skulle springa stigen runt...
Sedan kom jag ut på vägen mellan 4:an och 5:an och fattade inte riktigt att jag var där jag var. Lite tvekan där, ajaj
Resten gick relativt bra förutom att jag fick knyta skorna mellan 7:an och 8:an , tappade 20 sek där.
Löpte 5km på 31 min
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern