Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Torbjörn Andersson
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Vintercup E3 (20.01.2013)
|
TP Köpingebro (09.03.2013) >>
Vintercup E6 (10.02.2013)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Sjöbo Ora
Veranstalter:
OK Kontinent
Strecke:
B-D-A
Distanz:
11.71 km
Zeit:
85:50
Durchschnittspuls:
153
Maximalpuls:
178
bana B: s-1 mångalöpare tillsammans som överraskades av kontrollens placering (fel ?) 1-2 valde stigarna 2-3 även här valde jag stigarna och även denna kontroll verkar vara felplacerad (??) 3-4 trött i backen och fick hjärnsläpp, vände och tog kontrollen 4-5 utför (skönt) men kontroll 5 var för nära stigen (tror jag).
bana D: mer backe och längre...s-1 via stigar, 1-2 seg backe uppför, 2-3, 3-4 ren stiglöpning 4-5 avslutades med backe...
bana A: nu är jag trött och tänker sakta s-1 fick tänka vid stigkorset 1-2 höll lite för nordlig kurs 2-3 avviker från vald kurs, vet ej varför 3-4 stiglöpning 4-5 väljer stigen är trött och snubblar
Men en trevlig söndag förmiddag i fint väder! och i trevligt sällskap!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern