Digitalt kortarkiv for Magnus Jonasson
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Träning (30-01-2010)
|
Tetra-OL (10-03-2010) >>
Natt-OL (04-02-2010)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Bokskogen
Distance:
7.66 km
Tid:
71:58
Gennemsnitspuls:
143
Maxpuls:
167
-1 grad och 10-40 cm snö
perfekt träning
man skapar sine egna spår i den vita härliga snön
snön var lite tyngre än i helgen men inte blö, fullt löpbar för det mesta, i öppnare partier blev det inbland lite gång
farten blir inte så hög då vi sprang myckt rakt och genom skogen, men man blev trött ändå
synd att fler inte upplever dessa träningar, mycket bättre en på sommaren med nässlor och undervegetation
6,1 km OL, 7,7 km löpning på 72 minuter
Jo, tempot var inte det snabbaste, men bra träning var det och en härlig naturupplevelse
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem