Digitalt kortarkiv for Johnny Nimvik
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< TP OL Habo Ljung (18-03-2014)
|
Natt DM (04-04-2014) >>
TP OL Teglaröd (22-03-2014)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Knutstorp
Arrangør:
Ulf och Malin
Disciplin:
5100 m
Distance:
5.96 km
Tid:
41:52
Gennemsnitspuls:
162
Maxpuls:
171
Bra och trevlig bana, fina lättlöpta ståk varvat med lite mer benlyftarkrävande.
3-4 såg aldrig något gult men kom rakt på iaf.
5-6 härlig sträcka i lättlöpt terräng. Tjoho!
6-7 i min iver att komma ifrån Andreas snabbt så drog jag snett. Trodde jag var mycket längre söderut på tvärgående stigen. därav att jag sprang norrut. Bleh!
8-9 riktigt brötigt med pinnar på tvären hela vägen.
10-M jag är ingen spurtare.....
En rolig dag!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem