Fortsättningskursen 2011 (17/08/2011)
Category: Träning
Map/area: Bokskogen
Organiser: Malmö OK
Country: Sverige
Discipline: Vit/Gul
Leg: 2860
Distance: 3.5 km
Time: 29:49
Average HR: 176
Maximum HR: 189
Fortsättningskurs i Bokskogen med fokus på vägval.

Det började med att det var lite svårt att hitta ingången till stigen till 1an, så sprang förbi den. Upptäckte att jag kommit för långt när jag märkte sluttningen på höjdkurvorna, och vände tillbaka.

2-4 inga problem.

Blev lite förvirrad när jag mötte Gert vid stigkorsningen efter 4an på väg mot 5an och det tog ett tag innan jag hade läst in mig igen på rätt stig.

Nu i efterhand gjorde jag ett dåligt vägval mellan 5an och 6an. Skulle bara ha bränt rakt på igennom det vita längs höjdkurvan istället för att följa stigen.

Mellan 6an och 7an hade det antagligen gått snabbare att springa ut till stora vägen istället för att spring på stigen igenom det gröna. Då jag blev lite förvirrad och stannade upp när jag hittade en kontroll längs stigen som inte var min.

7an till 8an tog jag kompasskurs, vilket gick hyfsat.

Det var en trevlig kurs, och jag ser fram emot nästa tillfälle nu till helgen.
Show comments (0)
 
Fortsättningskursen 2011 (17/08/2011)