MPWT 2011 E7 (09/08/2011)
Kategori: Tävling
Harita/bölge: Sibbarp
Organizasyon: Malmö OK
Ülke: Sverige
Disiplin: 3500 m
Sonuçlar
Mesafe: 4.22 km
Zaman: 30:12
Ortalama kalp atisi: 179
Maximum kalp atisi: 190
Fötterna och benen värkte fortfarande så det gick inte så fort idag.

1-3 inga problem.
Där var mycket folk på väg mot 4an, då 17 hängde i närheten. Detta gjorde att man blev lite förvirrad, och inte hade 100% koll på vilket buskage man skulle till. Förlorade drygt 30 sekunder på detta.
5-10 inga problem
Vägvalet på 11an hade nog varit bättre sydöst om sjön.
Gjorde också ett dåligt vägval till 12an och 14.

Sprang 4,2 km på 29:30
Yorumlari göster (0)
 
MPWT 2011 E7 (09/08/2011)