TP Äspet/Yngsjö (12/10/2013)
Kategori: Träning
Harita/bölge: Äspet/Yngsjö
Organizasyon: Roland Bollemark och Rune Svensson
Mesafe: 9.21 km
Zaman: 76:11
Ortalama kalp atisi: 150
Maximum kalp atisi: 182
vacker höstskog-väl värt resan...och jag fick springa mycket. S-1 följ stigen ok, 1-2 nästan där, blir tveksam och drar i väg suck. 2-3 OK använder öppna fältet som guide, 3-4 Ok fångas upp av stigen och sen rakt på. 4-5 lite för långt söderut men inser det och korrigerar. 5-6 spot on, 6-7 startar i fel riktning, drar in bland husen (är väl förbjudet) för många stigar och hamnar i gott sällskap fel, 7-8 ok, 8-9 för långt till väster och får korigera 9-10 fel riktining följer fel stig upp på vägen och korrigera 10-11 ok stig nästan hela vägen 11-12 fram till vägen och sen hybris "jag kör rakt på " drar väster ut och hamnar fel ut på vägen och korrigera 12-13 ok 13-14 tror jag är mer väster ut och kör en tur på åsen..14-15 ok 15-16 kass hitta 11 och tar det därifrån .missar till och med stigen till mål. Men vi hade fint väder och trevligt sällsakp.
Yorumlari göster (0)
 
TP Äspet/Yngsjö (12/10/2013) TP Äspet/Yngsjö (12/10/2013)