TP Kvarröd (29.08.2013)
Kategorie: Träning
Mapa/oblast: Kvarröd
Pořadatel: Pusa och Glans
Skutečná délka: 7.73 km
Čas: 61:48
Prům. tepy: 153
Max. tepy: 166
gött med en skogstur, s-1 bra uppvärmning, 1-2 rakt på, 2-3 följde väg och bestånd fram till gläntan sen.....var fan är bäcken? vinglig väg till 4 , rakt på till 5. hjärnsläpp vid vägen på väg till sexan där jag ignorerade kartan och tyckte att tornet fanns på höjden. onödig sydlig båge till 7 och skulle tagit sankmarken på det smalaste stället..på väg till 8. 9 ok, valde säker väg till 10 och sen vid 11 sprang jag för långt. men det var ett bra löpträningspass...
Zobrazit komentáře (0)
 
TP Kvarröd (29.08.2013) TP Kvarröd (29.08.2013)