Annandag Påsk (01/04/2013)
Category: Träning
Map/area: Frostavallen V
Organiser: Ringsjö OK
Leg: ÖM6
Results
Distance: 7.76 km
Time: 70:17
Average HR: 155
Maximum HR: 198
ovant med så många i skogen, lätt att följa ... s-1 långsamt och osäkert, angrep höjden fel (skulle tagit vänstervarvet) letade för länge, 1-2 ok men långsamt, 2-3 katastrof tvekar på riktning väl igång så springer jag fel igen, varför inte följa muren till vägen? 3- 7 gick bätter, 7-8 följer andra till fel höjd, 8-9 riktnings fel men annars ok, fint väder!
Show comments (0)
 
Annandag Påsk (01/04/2013) Annandag Påsk (01/04/2013)