Tetra-OL, natt (2009-09-25)
Categoria: Träning
Nome della mappa: Tollarp
Distanza: 5.33 km
Tempo: 31:52
Media HR: 158
Massimo HR: 169
Summering:
Fin skog
Mycket lätt bana
Mycket mat i magen, då starten blev framflyttad en dryg timme.
31:30 min på 4,1 km

Kände redan innan start att min middag som var inte hunnit smälta än.
Tänkt får ta det lugnare så gör det inte så mycket.
Så det blev inte full fart, men på natten gör det inget.

1.
Kort sträcka öppen skog och såg kontrollen en bra bit innan jag kom fram till den.

2.
Fin backe upp mot elljusspåret.
Notera det gula runt elljusspåret.
Så ritade man på 80-talet, det förbjöds att rita så någon gång under 90 talet tror jag. Men på denna karta lever det kvar.
Här gick jag i banläggarens fälla. En reflex satt mycket tydligt, men i fel grop. Dock utan stämpel. När man vände sig om så såg man kontrollen, så bara dit och stämpla.

3.
Sprang söder om höjden med koll på kompassen.
I beståndet där kontrollen satt var det en del undervegetation som gjorde att den inte var så lätta att se reflexen. Jag drog lite långt söderut också. Tänkte att jag stannar inte och letar utan springer på och kommer ut till stigen om jag inte ser den innan. Så läser jag in mig exakt där. Kom också ut på stigen vid höjden bakom och fick den sedan lätt.
Bommen kostade mig ganska exakt en minut.

4.
Det störta problemet här var att hitta den lilla stigen över åkern och genom det gröna. Annars satt kontrollen lätt i linje med beståndet på en stor höjd på en öppen yta.

5.
Stigen hela vägen förbi tornet och runda det gröna och muren.

6.
Valde högervägvalet. Stig är alltid trevligt på natten. Kontrollen satt lätt precis i beståndskanten, svårt att missa.

7.
Stenmuren till stigen. Sedan satt kontrollen ca 1 meter från stigen.

8.
Första tanken var rakt på. Men kände sedan att jag var så nära stigen och man kan ju fastna i det mellangröna så det blev runt. Tappade inte direkt någon höjd på det heller.
Vi var tre stycken vid 7:an och som lämnade stigen samtidigt. Det var jämnt runt och eller rakt på, så vägvalen var likvärdiga. Kontrollen sedan lätt, bara uppför backen, ganska mycket upp, och sedan mot stenmuren.

9.
Nu var det nedför. Stigen fram till stigkorset innan. Sedan över en rågång och rakt på stenen, som var stor men bakom ett litet buskage.

Visualizza commenti (0)
 
Tetra-OL, natt (2009-09-25)